1. 花粉症の判別と対策

〔アレルゲンを判別〕
花粉症の主な原因はスギ花粉ですが、これ以外の物質でもアレルギー反応を起こすことがあります。アレルギーの原因物質を調べるには「皮膚反応テスト」を行います。

スクラッチテストは、問診などから疑われるハウスダスト・ダニ・スギ花粉・ブタクサ花粉などの抗原液を皮膚にのせ、注射針で血の出ない程度にひっかきます。そして、15~20分後に反応をみます。皮膚に陽性反応がでれば、その物質がアレルギーの原因である可能性が高くなります。

〔花粉症対策〕
花粉症の原因はもちろん花粉ですから、花粉を完全にシャットアウトすれば花粉症は起こりません。花粉の対策としては、メガネやマスクをして防御し、外出をなるべく避けるようにすることが効果的ですが、日常の生活で花粉を完全にシャットアウトするのは難しいものがあります。

帰宅した時には、家に入る前に衣服についた花粉をよく取り払ってください。その後、洗眼、うがいを行い、鼻をかみます(または、洗います)。洗濯物や干した布団を取り込む際にも、十分に花粉を払います。

室内もまめに掃除機をかけたり、雑巾がけをして、花粉を取り除く必要があります。加湿器などを利用して、部屋の中が乾燥しないようにすることも大事です。

2. 花粉症の悩み解消法

花粉症は春になるとスギやヒノキの花粉が原因で起こり、花粉症を訴える人が年々増えています。

花粉症は花粉の飛散時期には、なるべく花粉を体に付着させないように、市販されている花粉症専用のマスクやメガネを利用し、予防対策を万全にしましょう。

花粉は衣服に付着している可能性が高いので、家には必ず花粉を払って入る心がけが必要です。

花粉症はタバコやお酒の飲みすぎは、鼻やのどの粘膜の働きを弱め花粉症をひどくします。

花粉症は過労、睡眠不足などの生活が乱れがちな人も発症しやすいので、生活習慣を見直しましょう。花粉症は花粉が飛び始める1~2週間前からサプリメントを飲み始めましょう。

花粉症は甜茶やバラの花エキスのように比較的早く効果があらわれる成分もあれば、シソの実油のように1ヶ月ほど継続することで効果が出るサプリメントもあります。免疫力を高めるビタミンB6やアレルギー症状を改善するといわれるDHAやEPA、α-リノレン酸もおすすめです。

甜茶の商品一覧

アレル物質対策寝具 アレルラップΣ 敷きパッド

価格(税込) : 7,549 円

SHOP : QVCジャパン

スギ花粉

アレル物質対策寝具 アレルラップWarm 掛布団

価格(税込) : 13,824 円

SHOP : QVCジャパン

スギ花粉

鼻洗浄器ハナクリーンα(専用洗浄剤60包付き)

価格(税込) : 7,179 円

SHOP : saQwa(サクワ)ネットショッピング

花粉症

サーレMP180(ハナクリーンEX・α用洗浄剤) 3gx180包

価格(税込) : 4,400 円

SHOP : saQwa(サクワ)ネットショッピング

花粉症

デスクにも置けるコンパクトエアクリーナー

価格(税込) : 9,990 円

SHOP : ベルメゾンネット

スギ花粉

ページのトップへ