健康サプリメント美容サプリメントの70種類以上と効果的な飲み方
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各種サプリメントの効果効能と選び方
各種サプリメントの効果効能と選び方
あ行
赤ワインエキス:狭心症や動脈硬化の予防
アスタキサンチン:抗酸化力でアンチエイジング
アミノ酸:筋肉痛・疲労回復
アロエ:医者いらず~便秘改善と健胃効果
アロマセラピー:リラクゼーション
アルファリポ酸:抗酸化力で若返り
イチョウ葉エキス:痴呆症の予防・改善薬
梅肉エキス:血流改善・肝機能改善
ウコン:飲み方飲むタイミング・二日酔い効果
オリゴ糖:腸内環境を整え便秘下痢解消
エキナセア:免疫力を高める
か行
桑の葉:血糖値の数値が気になる方に
ガルシニア:肥満を予防
ギムネマ茶:糖分の吸収を抑制
ギャバ(GABA):精神安定とストレス解消
グルコサミン:関節部分の新陳代謝に
カプサイシン:ダイエットと血行促進
緑茶カテキン:抗酸化作用で老化防止
キチン・キノコキトサン:ダイエット
黒酢:クエン酸で疲労回復
高麗人参:免疫力アップ
コエンザイムQ10:活性酸素を防ぐ抗酸化
コンドロイチン:寝たきり予防
コラーゲン:美肌効果
さ行
サメの軟骨:関節の新陳代謝促進・骨粗鬆症防止
セントジョーンズ:不眠症やイライラ解消
セサミン:抗酸化力で老化防止効果
食物繊維:大腸がんのリスク減少
システイン:美しい髪と白い肌を維持
スクワレン:皮膚細胞の新陳代謝を活発
スピルリナ:ダイエット時の栄養補助
た行
たんぽぽ茶:妊娠中授乳中の大切な栄養成分を
大豆イソフラボン:更年期障害の諸症状を緩和
タウリン:肝臓の働きを助ける
チェストツリー:月経不順や月経前緊張症対策に
チャーガ茶:高い抗ガン作用が
テアニン:血圧降下、脳・神経機能調節作用
トコトリエノール:抜け毛対策に役立つ栄養素
冬虫夏草:不老長寿の薬草
な行
ナットウキナーゼ:脳梗塞や心筋梗塞などの予防
にんにく・ニンニクエキス:疲労回復、滋養強壮
ノコギリヤシ:抜け毛・薄毛育毛効果
乳酸菌:腸内細菌のバランスを回復
は行
ヒアルロン酸:お肌のハリやうるおいなどを保つ
バナジウム:血糖値を下げ糖尿病の予防効果
バラの花エキス:アレルギー性鼻炎花粉症の軽減
バレリアン:不安不眠改善
ビール酵母:疲労回復や免疫力向上、血圧降下
べに花:コレステロール低下と高血圧動脈硬化予防
紅コウジ・紅麹:コレステロール値が気になる方に
フコイダン:免疫力を高めガン細胞を抑制
ブルーベリー:眼精疲労を改善、視力回復
ピクノジェノール:女性の救世主
ポリフェノール:動脈硬化などに効果
プロポリス:動脈硬化や心臓病や脳卒中の予防
プラセンタ:アンチエイジング効果
ま~ら行
レシチン:記憶力や集中力を高め認知症の予防
リコピン:強力な抗酸化力で美白効果やダイエット効果
ルテイン:黄斑変性症や白内障など目の病気に効果
マカ:強壮作用、性欲増強、男性機能回復
マテ茶:注意力や集中力を高める
メリロート:手足のむくみ解消冷え性肩こり解消
メシマコブ:ガン細胞増殖抑制、抗がん剤の副作用軽減
ラクトフェリン:免疫調整作用で感染症予防
レスベラトロール:肌の潤いや柔軟性の維持に役立つ効果
AからZ行
EPA・エイコサペンタエン酸:血液をサラサラ
DHA・ドコサヘキサエン酸:血液をサラサラ
L-カルニチン:基礎代謝量アップでダイエット
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