1. 赤ワインエキス(レスベラトロール)の健康効果

赤ワインエキス(レスベラトロール)は、「長生きのポリフェノール」として注目を浴びている成分で、その多くは、赤ブドウの皮や葉に多く含まれる強力なポリフェノールで体に良いとされています。

ポリフェノールとは、植物にしか作る事が出来ない成分で、レスベラトロールの他に有名な物を挙げると、お茶の「カテキン」や、ブルーベリーの「アントシアニン」などがあります。

欧米では、生活習慣からの動物脂肪の摂取量と冠動脈硬化疾患の死亡率は比例しているとみられますが、フランスだけは高脂肪摂取量にも関わらず冠動脈硬化疾患の死亡率が低い、という現象がみられます。


1. NHK特集『あなたの寿命は延ばせる ~発見!長寿遺伝子~』

2011年6月12日に放映されたNHK特集の概要です。

赤ワインエキス(レスベラトロール)とは、赤ワインを濃縮してからアルコールを取り除き、ブドウ種子エキス等を配合したもので、アントシアニンや、ポリフェノールといったフラボノイドなどの成分が含まれています。その効用としては、狭心症や動脈硬化などの心臓病の予防、動脈硬化の進行抑制作用或いはその予防に有効ではないかと考えられています。

その後、研究により、赤ワインエキス(レスベラトロール)に含まれるポリフェノールが作用しているのではないか、という発表がなされ、赤ワインは日本でも大ブームとなりました。


2. 赤ワインエキス(レスベラトロール)のポリフェノール効果

1. メタボリックシンドロームの予防

過剰な脂肪が内臓周辺に溜まるメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)。
糖尿病や心血管疾患などの生活習慣病を引き起こすメタボリックシンドロームに対して、レスベラトロールは、脂肪の蓄積を減少させる効果があるといわれています。

2. 抗がん作用

1997年にアメリカの科学誌サイエンスにレスベラトロールの抗がん作用について掲載されたのを発端に、これまで世界各国でマウスを使った様々な実験が行われ、その多くで有効性が示されています。

3. 長寿遺伝子に働き、寿命を延ばし老化の抑制効果

2003年、イギリスの科学雑誌ネイチャーは、米ハーバード大学医学部の研究チームはレスベラトロールに寿命を延ばす働きがあることを発表しました。

レスベラトロールは「Sir2」という酵素を活性化することによって、加齢とともに短くなっていく「テロメアDNA」の寿命を延ばすことで、人間誰でも持っている長寿遺伝子を活性化させる事で、細胞の死滅を防ぎ、長寿に働きます。

4. 痴呆症の改善

2011年、名古屋市立大大学院医学研究科の岡嶋研二教授らのマウス実験で、赤ワインに含まれるポリフェノールに、脳の認知機能を向上させる働きがあることが明らかになりました。

赤ワインエキス(レスベラトロール)を飲んだマウスでは、神経細胞を活性化する物質が通常の1・5倍に増え、海馬の神経細胞の再生や情報伝達スピード向上などの効果がみられたとのことです。


3. レスベラトロールのポリフェノール効果で美しい肌を作ります

赤ワインエキス(レスベラトロール)は、肌を老化させる原因でる活性酸素を除去し、新陳代謝を活発にさせる事によって、シミ・ソバカス、シワやたるみ等を予防します。このように、レスベラトロールで肌の老化に歯止めをかけることにより、いつまでも若々しい肌を保つ効果が期待できるようになったのです。

またレスベラトロールには肌のハリや潤いに働きかけるコラーゲンや、肌の潤いを保つヒアルロン酸を壊す酵素を抑制するという研究結果もあり、しわやたるみを防ぐことができるのではないかといわれています。さらに、シミやそばかす、くすみの原因となるメラニン色素を活発にする酵素も阻害。美白効果も期待されています。

最近ではサプリメントだけでなく、化粧品業界からも注目を浴びていて、研究が進めば、さらなる肌への効果も立証されると予想され、レスベラトロールはエイジングケアの救世主として、化粧品などへの利用も期待されます。


4. レスベラトロールサプリメントは原材料を見極めて選びます

サプリメントには、「何を原材料にして製造しているのか」がわかるように、必ずラベルやパッケージに「原材料」という表示があります。
この表示を確認し、原材料に何を使用しているのかを見極めましょう。

1. イタドリの根を原料としていない

イタドリの根は医薬品原料なので、ここから抽出されたレスベラトロールは、日本では販売する事が出来ません。
又、イタドリには、エモジンという成分が含まれており、摂りすぎると下痢などを招く恐れがあります。

2. 出来れば葡萄の原料を選ぶ

ぶどうは、これまでの長い食経験から、安全である事が既に分かっている食品です。又、ぶどうにはレスベラトロール以外のポリフェノールも多く含んでいる為、動脈硬化などの予防も同時に期待出来ます。

ぶどう由来のポリフェノールが、レスベラトロールと相乗効果が期待できる事が報告されている為、安全面、効果の面からも、ぶどう由来のレスベラトロールを選ぶ事をおすすめします。


5. レスベラトロールの副作用は

ぶどうの果皮など、通常の食品に近い成分で、これまで特に問題となった副作用や健康被害の報告はありませんので、安全性が高い成分です。

サプリメント等で摂取する場合は、メーカー推奨の摂取量を守るようにしましょう。

又、これまで他の医薬品との相互作用は知られていませんが、念のため医薬品と併用する場合には、医師と相談の上利用するようにしましょう。


6. 健康食品として流通しているレスベラトロールについて

日本薬学会 環境・衛生部会ホームページにて健康食品としてのレスベラトロールについて詳細を確認出来ます。


レスベラトロールの商品一覧

レスベラトロール

価格(税込) : 5,965 円

SHOP : こだわり商品研究所

レスベラトロール

レスベラトロール 約30日分

価格(税込) : 2,036 円

SHOP : ファンケルオンライン

レスベラトロール

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