1. ノコギリヤシとは

ノコギリヤシとはアメリカ南部からメキシコにかけて分布するヤシ科シュロ属の植物で、前立腺肥大や抜け毛の予防、育毛、また滋養強壮に効果があるとして現在話題になっています。

ノコギリヤシは椰子の仲間としては背の低い、1~2m程度の高さで、葉がふちがまるでノコギリの刃のようにギザギザの鋸歯状であることから、「ノコギリヤシ」の名を持ちます。

古くからノコギリヤシ(ソー・パルメット)の果実には強壮作用があることが知られ、インディアンは、滋養強壮効果を求め食用としてきました。また、近年はノコギリヤシエキスに前立腺肥大の抑制作用があることが知られるようになり、医薬品、健康食品、サプリメントなどに応用されるなど、注目の素材の一つとなっています。

ノコギリヤシの実には「モアーテルターゼ」という物質が含まれています。この「モアーテルターゼ」は、前立腺肥大の原因である酵素の働きを穏やかに抑え、テストステロンがジヒドロテストステロン(DHT)に変化することで起こる、前立腺肥大症によいとされています。

日本ではこのところの注目であるノコギリヤシも、ヨーロッパでは、主に前立腺肥大による排尿障害や予防に用いられ、すでに長い歴史のあるれっきとした医薬品です。

臨床試験では、ノコギリヤシ抽出物を摂取し続けた人に、尿流速、夜間の排尿回数、膀胱残尿量の減少などの、尿関係の状態に改善がみられたという報告があります。

2. ノコギリヤシの前立腺肥大と抜け毛・薄毛育毛効果

ノコギリヤシの実の油分に含まれる「モアーテルターゼ」という物質は、安全で穏やかな、組織をおかさない方法で肥大の原因である酵素の働きを抑え、生成を阻害することが判っています。ノコギリヤシエキスは5α‐リダクターゼの働きを抑えテストステロンからジヒドロテストステロンへの急激な移行を防止してくれるのです。

フランスやドイツでは、ノコギリヤシ製剤は60年も前から医薬品です。ただし、ノコギリヤシによる体質改善には作用が穏やかな分、時間と忍耐が必要です。

前立腺肥大症におけるノコギリヤシエキスの有効性は日本でも臨床実験で確認されていますが、実は薄毛への効果は化学的にはまだ証明されていません。しかし、すでにノコギリヤシが配合された育毛シャンプーや育毛剤が発売されており、髪が太くなった、薄毛が解消されたといった声もあがっています。

1. 前立腺肥大への効果

50歳を超える男性の3人に2人は、排尿時に不快感を感じていると言われています。このように熟年男性によく見かける排尿障害の原因といえば、まず前立腺の肥大が疑われるわけですが、実際には決め手となる薬物療法はまだ確立されていません。

そこで初期の前立腺肥大に伴う排尿障害の方を対象として、いま世界的に注目されている植物があります。それは、北米南部に分布する低木のヤシの一種で「ノコギリヤシ」という植物です。葉がノコギリの葉のようにとがっているところからその名がありますが、薬用には赤い果実を用います。

ノコギリヤシの実は、かってアメリカ・インデアンが鎮痛剤や強壮剤として用いられたようです。その後、海を渡り、フランスで薬物として本格的な研究が進められ、前立腺肥大の治療薬として、ヨーロッパ諸国の医療の場で<使われるようになりました。ノコギリヤシは植物由来で、副作用もなく安心して用いることができ、ヨーロッパでは高い評価を得ています。

前立腺が尿道を圧迫することで、頻尿や残尿などの排尿障害が起きる症状。高齢の男性に出る症状だと思われている方もいるかもしれませんが、40代~80代の男性の約80%が前立腺肥大症の傾向にあると言われています。

ヨーロッパ地方では、実際にノコギリヤシは前立腺の治療薬として利用されています。

2. 薄毛・抜け毛など、髪への効果

ノコギリヤシは男性型脱毛症にも有効だと考えられています。前立腺肥大の原因となる5α-リダクターゼは、毛乳頭にも多く存在しています。毛乳頭で5α-リダクターゼが活発化すると、やはり前立腺と同様にジヒドロステロンが増えます。

それが毛根の育成を阻害し、毛髪がだんだんとやせ細り、やがては生えなくなってしまうのです。髪への効果も前立腺肥大への効果と全く同じことなんですね。

ジヒドロテストステロンの生成に欠かせない5α-リダクターゼの働きを抑える作用があるのなら、脱毛症への効果ももちろん期待出来るのでは?と言われています。

3. ノコギリヤシのサプリメントを選ぶポイントと摂取方法

1. ノコギリヤシの配合成分

基本的に、配合されているのがノコギリヤシのエキスのみというサプリメントはほとんどありません。多くのサプリメントは、他の成分も配合されています。ですから、他に配合されている成分の効能にはどんなものがあるのかをチェックすることが大切です。

前立腺肥大症を予防するものなのか、髪の毛に関するサポートをしてくれるものなのかを確認し、自分に合ったものを選ぶようにしましょう。

また、男性ホルモンに関係する成分でもあるビタミンEや亜鉛などを一緒に摂取するとノコギリヤシの効果をアップさせることができます。そのため、ビタミンEや亜鉛が配合されているのを選ぶのもお勧めです。

2. ノコギリヤシの安全性

アメリカからサプリメントして発売され、ヨーロッパ、そして日本にノコギリヤシは知られるようになりました。

日本のサプリメントより、海外のサプリメントの方がノコギリヤシの成分が濃く配合されているにも関わらず、安価であることから個人輸入をされている方も多いようです。濃く配合されていることで、過剰摂取に繋がることもあります。

日本とは薬事法が異なるため、日本では許可されていない成分が配合されているケースも珍しくありません。海外製品のサプリメントを利用する際は十分注意するようにして下さい。

3. ノコギリヤシの飲み方・摂取方法

ノコギリヤシの理想的な摂取量というのは、1日当たり320mg前後、とされています。より効果を得たい、もしくは結果を早めたいからといって過剰に摂取してしまうと、吐き気や頭痛、さらに下痢などのおなかの症状が起きることがある、と言われています。

ノコギリヤシは、男性ホルモンの量を減らし、結果的にバランスを整えることで前立腺肥大に対する治療効果を生み出すので、それを過剰摂取してしまうとホルモンバランスの急激な変動が起きてしまい、それに伴って、副作用が起きる可能性があるのです。

用法容量を守ることが安全使用につながることがわかったのですが、では時間的に効率の良い飲み方、というものはあるのでしょうか。時間的には、ノコギリヤシのサプリを摂取する時間というのは、朝晩にわけて摂ると効果的、といわれています。

また、ノコギリヤシは油溶性であることから、油分のある食事をとったあとに飲むと、一緒に溶けてくれることから、効率よく体内に吸収できると言われています。

1. ノコギリヤシの効果と女性

男性ホルモンに関連する作用があることから、女性が飲む場合にも注意が必要です。ノコギリヤシは男性ホルモンを抑制するので、逆に女性ホルモンの活性が期待できるとされています。

場合によってはホルモンバランスの崩れによって逆に体毛が濃くなるなどといった、症状が出る場合もあります。そのため、ホルモンバランスがもともと不安定な妊娠などのタイミングでの摂取はお勧めできません。

4. ノコギリヤシと亜鉛の組み合わせ効果

ノコギリヤシは、男性ホルモンの数を減らし、その結果、前立腺肥大や頻尿を予防したり、と、健康効果を及ぼす他にも、男性らしさを保つ非常に有効な効果があるということか認められています。そして、そのノコギリヤシと一緒に摂ることが薦められるのが、亜鉛なのです。亜鉛とは、男性ホルモンを抑制する、人体になくてはならない成分の1つです。

亜鉛がなくては生命維持ができないほど、体にとっては重要な成分なのです。さて、この亜鉛ですが、髪にもいいと言われるようになってきたので、薄毛に悩む人にもすごく有名です。

ひとつ疑問があります。もし、亜鉛とノコギリヤシという、男性ホルモンを抑える成分を組み合わせて摂ってしまったら、男性ホルモンを抑えすぎて、男性にとっては逆に不便になるのではないだろうかと言う問題です。男性ホルモンの不足は性欲減退につながるので非常に申告な問題となります。

この2つは、的確に薄毛に関連するジヒドロテストステロンにのみ作用するのです。亜鉛は、男性ホルモンのうち、薄毛に関連しないテストステロンの原料にもなっているから、テストステロンが減少すると、それを補うために薄毛に関連するデヒドロテストステロンの生成量が増えるといわれてるので亜鉛とノコギリヤシの作用でテストステロンは増え、デヒドロテストステロンが減るのであれば、根本的な薄毛の問題を防止することにも繋がる可能性が高いのです。

さらに、亜鉛には、正確にはテストステロンをデヒドロテストステロンに変えてしまう5αリダクターゼという酵素の作用を阻害し、デヒドロテストステロン抑制作用を発揮します。そのため、サプリメントを通してノコギリヤシと亜鉛を組みあわせて摂ると、ノコギリヤシや亜鉛の力で、精力が高まってくることが期待されます。

ノコギリヤシは天然成分であることから、サプリメント状であっても用法容量を守れば安全に役立てられるのでおすすめです。

ノコギリヤシの商品一覧

ノコギリヤシ+セサミンE

価格(税込) : 5,200 円

SHOP : サントリーウエルネスオンライン

ノコギリヤシ

ノコギリヤシ 約30日分

価格(税込) : 1,563 円

SHOP : ファンケルオンライン

ノコギリヤシ

ノコギリヤシ 青空 約30日分

価格(税込) : 1,060 円

SHOP : ファンケルオンライン

ノコギリヤシ

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